za duzo

Marian weź się rozbierz... też tak na scene będziesz wychodził %-) ? wychodzę w tej kat co sa garnitury itp to tak za dużo tutaj pokazuje %-)

[...] cardio 3 dni przed śląskiem i z tego tygodnia wtorek(jakieś 12dni przed startem) waga teraz jakieś 3kg więcej, nie ma chyba źle ale oby tylko jak limit bedzie robiony to za duzo nie stracić gabarytu itp http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/8/30/12770343_40470587_509349449491449_5285237255235960832_n.jpg [...]

[...] na brzuch maszyna i podciąganie nóg w zwisie 1h i hvj bo byłem wkurviony :D trening taki se bez jeybniecia ale ogolne spoko, nie czułem dzis pompy/nabicia chyba ze za duzo oczekiwałem :d trening wyjatkowo po pierwszym posiłku, ale nnie odczułem niż złego jesli o ot chodzi po treningi fizjio, dupe i dwójki miałem zmasakrową ale na [...]

Nie ma nawet co komentować za dużo tylko złożyć jeszcze raz szczere gratulacje i bic brawo !!! :-))

Bardziej chodziło mi o to czy nie jest Cię przypadkiem za dużo hehe.

To jakie teraz masz makro? Głodny chyba juz nie chodzisz :D DT 270g bialka plus amino 60g tłuszczu 640g ww/675g(w dni pleców) dnt: 270gb 145g tl 160g ww z głodem róznie serio, wczoraj miedzy posiłkami pojawial się głód, mam wrazenie ze to tez zleży od tego jak rano sie wyproźnie jak zejdzie dobrze to potem jakby ssanie większe %-) a czesto mam [...]

Mariusz teraz to za duzo nie ma co planować i wybiegać w przyszłość , będziesz musiał na bieżąco działać i reagować na to co się dzieje , teraz to chwila i wszystko może się zmienić niestety. możesz nie dbać o siebie a choroba nie będzie się odzywać , możesz robić wszystko jak Trzeba a niespodziewanie potrafi nastąpić zaostrzenie... kiedy masz [...]

Mariusz teraz to za duzo nie ma co planować i wybiegać w przyszłość , będziesz musiał na bieżąco działać i reagować na to co się dzieje , teraz to chwila i wszystko może się zmienić niestety. możesz nie dbać o siebie a choroba nie będzie się odzywać , możesz robić wszystko jak Trzeba a niespodziewanie potrafi nastąpić zaostrzenie... kiedy masz [...]

no dokładnie dupy nie urywa :D bo ja daje w kabel :D mi się wydaje że jak z większością ludzie za dużo oczekują ;)

ja nigdy nie zamawiam spodni online, za duzo razy sie przejechalem

Dla mnie te targi już się przejadły. Za dużo tego, coś nowego by się przydało oprócz tego, jakaś wizyta chcocazby gwiazdy BB z czołówki Mr. O

Napisałem już oficjalnie na insta bo za dużo zapytań ;). Dzis 60min cardio na czczo. Potem trening push Praca do 20 między czasie wlewik Trening to 4cw na klate 2 naprzód barków 4 na triceps no i 2 na brzuch https://youtu.be/DdsnZXwzuMw https://youtu.be/bVhPeC3W530 Waga 98. 5kg /SFD/2019/9/27/5ea4002d1d1a4b149a9a19194c70b7ac.jpg [...]

Relacja jak zawsze od dechy do dechy i napewno nie jestem jedyny . Fajnie się to zawsze czyta . Forma sztos ;-) spotkanie swojego " idola " na scenie to tez zapewne mega przeżycie . Kibicuje i czekam na kolejne relacje . Zdrówka i wszystkiego dobrego . Znaczy się idol to może za dużo powiedziane, ale zawodnik którego dłuzszy czas śledzę i tez [...]

Siema. Trochę mniej mnie tutaj ale jka co roku styczeń przywitał mnie z buta xD Nadal walczę z chorba-może za dużo powiedziane ale mocnym przeziębieniem itp Byłem już u lekarza bo nic nie puszcza i w sumie narazie bez antybiotyku że z względu na falki no i przy okazji nasluchalem się o bialku xd Wyszło mi tez nadciśnienie gdzie w sumie nigdy [...]

Nie nie ;p Daje jakieś 400ml wody 300ml do garnka i doprowadzam do wrzatku a w 100ml rozpuszczam 100g mąki ryżowej Jak zacznie woda wrzeć to wlewam te make i energicznie mieszam i gotuję z 2 min Jak trochę ostygnie dodaje wpi i mixuje mixerem Czasem jak dam za dużo wody bo daje a oko i nie jest zbyt gęste dodaje dosłownie 1g Gumy guar i jest [...]

ja tez jak cos ogladam ot tak, dla zabicia czasu i malo kiedy cos od tych wszystkich specow z YouTube stestuje, bo tego jest poprostu za duzo a ja juz jakotako znam siebie, zreszta moj poziom do chlopakow z tego dzialu to w ogole %-) co do 3 dni (jak mowi ten gluchowski) i ze miesnie sa juz gotowe na ponowna rozwalke, to sam nasser twierdzil juz z [...]

nie no zazwyczaj dwa razy do roku czuje jakieś przesilenie :D luty miałem przyebany ale chyba za dużo się kumulowało głównie przez te zle dobrane lekki na ciśnienie i rekrodową wagę teraz na masę pewno mam raptem z 8-10 tyg zależy od bf%-) wiec jak zacznę redu to zaczne tydzien jakby deloadem jak będe czuł potrzebe i też myśle jakoś bedzie

A po cukini nie ma problemów? Ja jak za dużo zjem to gazuje, po czosnku też i to tak dusząco %-) ale najgorszy dla mnie brokuł i pieczarki pot tym względem.

nie ma co tu za duzo pisac bo cały czas jest mega.. teraz tylko przy przy tych wielkich łapach i barkach przedramiona troche "szczupło" wyglądają czy kwestia zdjęc? :-)

Oczywiście, czasami tez mnie to razi w oczy, co pewnie sam widzisz, bo ja raczej pisze co myśle, czasami może za dużo :-D Ale są takie osoby, które jednak trzeba doceniać. I drugiej takiej osoby jak Marian na tym forum nie ma ;-)